|
|
|
|
|
|
Chán ăn là một chứng bệnh hay gặp đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Chứng bệnh này phụ thuộc vào ba yếu tố: sinh học, tâm lý và xã hội. Khi các yếu tố này thay đổi thì trẻ có thể sẽ bị ảnh hưởng và chứng chán ăn có thể xuất hiện.
|
|
Khi trẻ mắc bệnh này thì biểu hiện đầu tiên ở trẻ là trẻ không thích ăn uống sau đó ăn chậm, ngậm và ăn ít dần. Khi chán ăn ở mức độ nặng thì trẻ không chụi ăn ngay cả với những loại thức ăn mà trẻ vốn rất thích. Kéo theo đó sẽ gây tổn hại đến sức khỏe của trẻ làm cơ thể không đủ năng lượng và dinh dưỡng để phát triển khiến trẻ chậm lớn, gầy yếu , suy dinh dưỡng, da xanh, mệt mỏi.
Các nguyên nhân gây chán ăn ở trẻ và cách khắc phục
Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này ở trẻ và điều quan trọng đối với các bậc làm cha làm mẹ là cần có những xử trí thích hợp với chứng chán ăn này ở trẻ giúp trẻ tập thói quen ăn uống một cách khoa học để giúp trẻ có một sức khỏe tốt.
Các nguyên nhân gây chán ăn ở trẻ có thể phân loại như sau:
Do ảnh hưởng bởi các bệnh cấp tính của bộ máy tiêu hóa như: viêm niêm mạc lưỡi tạo ra các vết loét ở vòm miệng, nhất là trên mặt lưỡi hoặc đầu lưỡi khiến trẻ có cảm giác xót khi ăn dẫn đến việc trẻ sợ ăn uống và lâu dần dẫn đến lười ăn, chán ăn. Đối với nguyên nhân này, bạn cần đưa trẻ đến bác sĩ để trẻ được khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và khi các bệnh này khỏi thì trẻ nhà bạn sẽ ăn uống bình thường.
Những trường hợp sốt cao kéo dài trong nhiều ngày khiến trẻ bị thiếu nước do vậy niêm mạc ống tiêu hóa cũng giảm tiết dịch khiến trẻ mất cảm giác thèm ăn và cũng dẫn đến chán ăn. Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khác như viêm ruột, tắc ruột, lồng ruột, xoắn ruột…khi xảy ra cũng gây các hậu quả không tốt cho trẻ dẫn đến việc chán ăn và những bệnh này thì nhất thiết cần phải phải được giải quyết bằng cách giải phẫu để khôi phục lại các chức năng tiêu hóa.
Do các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng:
Biếng ăn là biểu hiện trong hầu hết các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng như các loại giun sán…Tình trạng chán ăn sẽ hết khi trẻ khỏi bệnh. Tình trạng nhiễm giun đũa là một trong các nguyên nhân gây chứng chán ăn cho trẻ phổ biến nhất ở nước ta. Bạn cần có các kế hoạch tẩy giun định kỳ cho trẻ ít nhất 6 tháng một lần hoặc theo chỉ định của các bác sĩ. Tránh để trẻ mắc các loại giun sán do thực phẩm không đảm bảo vệ sinh và tốt nhất bạn nên tập cho trẻ thói quen rủa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Do tâm lý: Đây là nguyên nhân thường gặp ở trẻ. Khi trẻ cảm thấy không vui, hay bị ép ăn quá nhiều hoặc do không được sự chăm sóc quan tâm của bố mẹ cũng là các nguyên nhân gây nên tình trạng chán ăn ở trẻ. Có trường hợp, bố mẹ chuẩn bị cho bé các món ăn công phu nhưng khi thấy bé không thích ăn thì nổi giận, từ yêu thương trở thành tức giận, ép cho trẻ ăn. Có bố mẹ định lượng cho trẻ phải ăn hết bao nhiêu cơm, trẻ đành phải nuốt . Tất cả những cách làm này đều khiến cho trẻ cảm thấy chán ăn cơm và không có cảm giác ngon miệng, sẽ dẫn đến cảm giác sợ ăn. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý nên để trẻ ăn uống trong một bầu không khí vui vẻ thoải mái và không có áp lực tinh thần.
Ngoài ra còn một vài nguyên nhân có thể dẫn đến chán ăn ở trẻ như:
Trẻ bị ép ăn theo một chế độ cứng nhắc không khoa học: Bạn hãy thường xuyên thay đổi món ăn cho trẻ và chế biến từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Các loại thực phẩm cần được chế biến đúng cách để tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ kích thích trẻ ăn ngon hơn. Xin lưu ý là các loại thức ăn có nguồn gốc đông vật đều phải được hầm nhừ thì mới tiêu hóa tốt, trong khi nhiều cha mẹ lai quan niệm là nên nấu vừa chín để giữ được độ tươi.
- Đối với trẻ nhỏ còn ít răng, ngay cả khi đã chuyển chế độ ăn cũng nên cắt nhỏ thức ăn để trợ giúp cho việc nhai.
- Rau quả nấu quá như mất hết vitamin : Quy trình nầu cháo cho trẻ nên là : Hầm thịt, cá cho nhừ - sau đó đến gạo và các loại đỗ - sau đó đến các loại củ - rau chỉ nên cho vào trước khi đem ra cho trẻ ăn. Trong trường hợp nấu một nồi ăn cho cả ngày, cũng nên tìm cách cho rau vào trước khi cho trẻ ăn.
Bạn nên rèn luyện cho trẻ thói quen ăn uông và nghỉ ngơi đúng giờ giấc và khoa học. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều vào một thời điểm hay một bữa, với những trẻ nhỏ cần cho ăn ít một và chia làm nhiều bữa phụ.
Trẻ có thói quen ăn bánh kẹo, hay đồ ngọt trước cá bữa ăn: Các chất này làm cho trẻ không còn cảm giác ngon miệng trước khi ăn do vậy bạn nên chú ý tới trẻ và không cho trẻ ăn những đồ ăn này trước các bữa ăn của trẻ.
Do cơ thể trẻ thiếu một số vitamin, khoáng chất hay các yếu tố vi lượng cần thiết như sắt kẽm…Do vậy bạn cần bổ xung hợp lý các loại vitamin và khoáng chất này cho trẻ trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Nên cho trẻ ăn nguồn thực phẩm phong phú có nguồn gốc từ cả động vật và thực vật.
Trên đây là các nguyên nhân chủ yếu có thể khiến trẻ nhà bnaj biếng ăn. Nếu trẻ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng của việc chán ăn thì bạn đùng vội cho trẻ uống các loại thuốc, men tiêu hóa hay các thuốc kính thich mà bạn cho rằng sẽ làm trẻ ăn nhiều hơn khi chưa được sự chỉ định của các bác sĩ vì điều đó hoàn toàn không tốt cho trẻ. Quan trọng nhất là bạn cần tìm hiểu rõ các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ để tập thói quen ăn uống khoa học cho trẻ, tăng cường vận động nhằm kích thích tiêu hóa. Nếu cần có các can thiệp thì nhất định phải tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ. Được như vậy trẻ nhà bạn sẽ có một sức khỏe tốt và phát triển khỏe mạnh.
Theo camnanggiadinh