Bên
cạnh việc chăm sóc gia đình, là một người phụ nữ hiện đại, bạn còn có
công việc, những mối quan tâm và quan hệ của riêng mình. Trong những
ngày nghỉ đầu năm này, hãy lên kế hoạch cho bản thân để bạn có thể cân
bằng được cuộc sống và luôn là một người phụ nữ hạnh phúc.
Lập thời gian biểu cá nhân
- Bạn có rất nhiều việc phải làm trong
ngày, khó mà nhớ hết được, vậy hãy cân nhắc đến việc sắm cho mình một
chiếc PDA hay điện thoại đa chức năng để giúp ghi nhớ và nhắc nhở. Có
thể bạn sẽ mất một ít thời gian để làm quen với nó, nhưng việc có tất cả
các địa chỉ liên lạc, thời gian biểu và email trong ví của mình là điều
cần thiết đối với bất cứ ai;
- Ấn định thời gian dành riêng cho bản
thân vào mỗi tuần và cố gắng duy trì điều đó. Bạn cần thời gian để nghỉ
ngơi và theo dõi các chương trình TV yêu thích chứ;
- Dùng bút màu để phân định thời gian
biểu cho mỗi thành viên trong gia đình hoặc cho mỗi nhóm hoạt động (du
lịch, công việc…) để có thể nhận biết dễ dàng.
Tổ chức không gian làm việc
- Sắp xếp lại email đi bạn nhé. Hộp thư
của bạn nên là một bảng danh sách các việc cần làm chứ không phải là một
kho lưu trữ tất cả các tin nhắn mà bạn nhận được;
- Dọn dẹp bàn làm việc của bạn. Hai bức
hình, một máy tính, một cuốn sổ, một hộp tài liệu đến và đi là đủ; các
loại giấy tờ cũng nên được phân loại và sắp xếp khoa học, bao gồm các
tài liệu, sách hướng dẫn, giấy bảo hành và cả các loại hóa đơn;
- Kiểm tra tất cả các mối dây điện đến
các thiết bị kiểm soát điện chuyên dụng để đảm bảo các loại máy móc
trong phòng làm việc của bạn luôn an toàn và vận hành tốt nhất.
Luôn giữ mối liên kết với bạn bè
- Thường xuyên kiểm tra email và các trang mạng xã hội của mình để giữ liên lạc và cập nhật những thông tin mới về bạn bè;
- Lập ra một chuỗi email cho từng nhóm bạn và gửi những bức thiệp điện tử hoặc email đến từng nhóm để giữ liên lạc;
- Lên kế hoạch đều đặn hàng tháng hoặc
vào dịp nào đó để các bạn có thể gặp gỡ nhau (những cuộc gặp này nên đơn
giản và thuận tiện cho mọi người); đối với những người bạn ở xa, bạn
hãy viết những ghi chú nhắc nhở gọi cho họ trên lịch để không bị mất
liên lạc với ai.
Lên kế hoạch giảm cân và tập thể dục
- Đặt ra các mục tiêu cân nặng và thể
lực hợp lý hàng tháng và viết chúng ra. Lên thời gian tập luyện cho bạn
và đánh dấu lên lịch;
- Viết ra những gì bạn đã ăn trong ngày
vào một cuốn nhật ký hoặc dùng các phần mềm ghi chú nhật ký ăn uống trên
mạng; dành ra một ngày trong tuần và chia đồ ăn vặt thành những phần
nhỏ để phòng việc ăn quá mức khi bạn quá đói và khó có thể cân nhắc liều
lượng được;
- Cất những món mà bạn cần tránh xa sang
một bên để phân biệt với những món mà bạn cho phép mình được ăn. Cũng
hãy để ngăn tủ đựng đồ ăn vặt của bọn trẻ xa các loại đồ ăn ít calories
của bạn.
Những kỳ nghỉ và những chuyến du lịch thú vị
Lên kế hoạch để luôn có thể xinh đẹp và sẵn sàng cho những cơ hội mới (Ảnh: Inmagine)
- Lập ra nhật ký hành trình cho các
chuyến đi của bạn với thông tin các chuyến bay, khách sạn và thông tin
liên lạc mỗi ngày; điều này sẽ rất có ích cho những người còn lại ở nhà
và cho chính bạn với mọi thông tin quan trọng cho chuyến đi đều đã sẵn
sàng;
- Sao lưu các giấy tờ tùy thân quan
trọng và cất giữ vài bản ở nhà, nơi làm việc và cả mang theo trong ví cá
nhân của mình phòng cho các trường hợp cần thiết;
- Mua một bộ sản phẩm chăm sóc cá nhân
cỡ nhỏ dành cho du lịch, tốt nhất nên chọn loại có bao bì treo được. Nó
sẽ giúp bạn tiết kiệm được không gian trong phòng tắm chật chội của
khách sạn;
- Phân loại các mục thông tin về du lịch
theo các tiêu chí rõ ràng để bạn có thể tìm kiếm nhanh và chính xác các
thông tin cần thiết cho những chuyến đi của mình.
Bạn hoàn toàn có thể hoàn thành danh
sách này, đúng không nào? Chúc bạn tìm được niềm vui trong công cuộc sắp
xếp cho chính mình và những thứ liên quan nhé!
Theo: Webtretho